Mardi 8 et jeudi 10 septembre : 2 Derniers entraînements selon la formule des summers training 2009. A partir de la rentrée officielle de cette saison 2009-2010 (mardi 15 septembre) nous reprendrons nos footing d'échauffement un peu améliorés tous les mardis toute l'année quel que soit le temps...

Vu les impressions très encouragantes après le spécial "explosivité-jambes" du mardi 25 août, je compte rééditer cet entrainement avec un peu plus de stretching entre les exercices (impressions musculaires unanimes :-s ) . La biomécanique très technique du développement de l'explosivité musculaire mérite d'être comprise et entretenue régulièrement par tous ceux qui recherchent la performance en exploitant au mieux l'immense potentiel du corps humain. C'est à la portée de tous les bipèdes ou presque

Photo de groupe "WSC-Tezuka 2009". Assis au centre, Kaïcho Toru Tezuka. L'article complet sur ce camp sera bientôt en ligne.   

After one week spend at "3th world summer camp Tezuka Group" in Loverval (Belgium) KST 2009 're goin'on !

 It remains one and an half month. Let's got!

Vu le succès rencontré par notre nouveau programme d'entraînement d'été et les appréciations très positives des participants, j'ai décidé de prolonger les "Kyokushin Summer's trainings - 2009" jusqu'à la fin du mois de septembre.

Les compétiteurs pourront poursuivre leur préparation en augmentant le rythme (+ sparing spécifique au dojo) et  les nouveaux inscrits au club universitaire commenceront directement avec un système de préparation performant et abordable à tous les niveaux. Ce type de préparation en extérieur restera en partie au programme tous les mardis jusque mi octobre environ (...) pour les membres du club inscrits au C.S.U. pour la saison 2009-2010.

 Les participants extérieurs (autres club Kyokushin ou arts martiaux) inscrits aux KST-2009 pourront toutefois continuer jusqu'au 29-09 inclus si ils le souhaitent (voir Sophie pour les conditions et assurance)

Je rappelle à toutes les personnes intéressées qu'elles sont toujours les bienvenues et peuvent nous rejoindre à tous moments de cette édition 2009. Il suffit de se présenter à 19h30 au dojo (16, avenue Reine Astrid - 5000 Namur) où un membre du club vous accueillera. N'oubliez pas de prendre une bouteille d'eau (50cl ok)  et un petit sac à dos (cfr article complet sur les summer's trainings) ... 

Osu!

Sempaï P. BARRA